Ehrlich und authentisch sein, wie schaffe ich das?

Vielleicht hast Du Dich selbst schon mal dabei erwischt, Dich hinter einer Maske zu verstecken, eine Rolle einzunehmen oder einfach nur Deinem Gegenüber gefallen zu wollen. Damit bist Du nicht alleine: Viele Menschen schaffen es nicht, ehrlich und authentisch durchs Leben zu gehen. Deswegen thematisieren wir heute, ob und wie Du Dein wahres Ich ehrlich und authentisch zeigst. Wir werden uns damit beschäftigen, warum Menschen ihr wahres Ich verstecken, wie Du ehrlich und authentisch bleibst und warum Dir Authentizität im Privat- und Berufsleben nachhaltig helfen wird, erfolgreich durchs Leben zu gehen.

Inhalt:

Warum verstecken Menschen ihr wahres Ich?

Es gibt viele Gründe, warum Menschen ihr wahres Ich verstecken. Oftmals haben Menschen Angst davor, abgelehnt zu werden oder nicht gut genug zu sein. Sie denken, dass sie nicht liebenswert sind oder sogar ausgeschlossen werden, sobald sie ihr wahres Ich zeigen. Das kann dazu führen, dass sie sich verstellen oder sich so geben, wie andere sie gerne hätten.

Ein weiterer Grund kann sein, dass Menschen Angst davor haben, sich verletzlich zu zeigen. Vielleicht kennst auch Du das: Wenn Du Dich anpasst und weniger auffällst, gibst Du anderen weniger Angriffsfläche für Verletzungen und Anfeindungen. Vielleicht hast Du aber auch Angst vor Deiner eigenen Einzigartigkeit und Größe, die tief in Dir schlummert. Auch dazu braucht es Mut.

Warum wir Dir empfehlen, ehrlich und authentisch zu sein

Das universelle Gesetz der Anziehung besagt, dass Du anziehst, was Du aussendest. Wenn Du Dich also maskierst und Dich nicht authentisch zeigst, ziehst Du ebenso maskierte Menschen in Dein Leben. Sei lieber ehrlich und authentisch, sodass Menschen, die genauso sind wie Du, in Dein Leben kommen.

Wenn Du offen und ehrlich kommunizierst, wie Du Dich fühlst, wirst Du außerdem tiefere Verbindungen zu anderen Menschen und ein authentisches Umfeld aufbauen. Das führt Dich letztlich zu einem erfüllten Leben und dem guten Gefühl, dass die Welt ein guter Ort ist – im Privatleben wie auch beruflich.

Wie schaffe ich es, ehrlich und authentisch zu sein?

Wie schaffe ich es ehrlich und authentisch zu sein? diamondangel.de

Es ist nicht immer einfach, in jedem Lebensbereich authentisch zu sein. Hier sind einige Tipps, die Dir helfen, Dein wahres Ich offen und ehrlich zu zeigen:

1. Sei ehrlich zu Dir selbst: Um authentisch zu sein, darfst Du ehrlich zu Dir selbst sein. Du darfst Dir erlauben, Deine Gedanken und Gefühle anzunehmen. Sei Dir bewusst, wer Du bist und was Du willst.
2. Vertraue auf Dich selbst: Vertraue darauf, dass Du gut genug bist. Durch Selbstliebe Übungen kannst Du Dein inneres Selbstbewusstsein stärken. Du darfst erkennen, dass Du Dich nicht verstellen oder eine Rolle spielen musst, um akzeptiert zu werden. Sei Du selbst und vertraue darauf, dass das ausreicht.
3. Finde Deine Leidenschaft und erkenne Deine Bedürfnisse: Finde heraus, was Dich glücklich macht, was Dich begeistert und was Du im Leben brauchst. Wenn Du das erkennst, wird es Dir leichter fallen, Deinen Mut zu aktivieren und Deine Angst abzulegen.
4. Akzeptiere, dass Du auch mal Ablehnung erfahren wirst. In Momenten der Ablehnung wird Dir von Deinem Gegenüber gespiegelt, dass Du Dich selbst noch nicht zu 100 Prozent annimmst und daran wachsen darfst.
5. Umgib Dich mit authentischen Menschen: Menschen, die Dich so akzeptieren, wie Du bist und Dich unterstützen, wenn Du Dein wahres Ich zeigst. So fällt es Dir selbst leicht, authentisch zu sein und es auch in Anwesenheit fremder Menschen zu bleiben.

Extra Tipp: Um Authentizität zu üben, kannst Du mit einfachen Schritten starten. Sage bei kleinen Dingen auch mal Nein oder kommuniziere offen und ehrlich Deine Bedürfnisse, selbst wenn es nur um Kleinigkeiten im Alltag geht.

Ehrlich und authentisch sein, wie schaffe ich das in allen Lebensbereichen?

Wir haben Dir bereits Punkte genannt, die Dir helfen können, authentisch durchs Leben zu gehen. Doch manchmal ist das nicht so einfach, wie es scheint. Denn viele alltägliche Handlungen sind Routine, die nicht mehr hinterfragt werden. Und weil Du Dich daran gewöhnt hast, hinterfragst Du diese vielleicht auch schon gar nicht mehr.

Damit Du erkennst, ob Du Dich in einigen Lebensbereichen noch nicht 100 Prozent authentisch fühlst und die Chance hast, genau daran zu arbeiten, haben wir ein paar Reflexionsfragen mitgebracht, die Du Dir im Folgenden sehr gerne selbst stellen darfst.

Alles beginnt mit der Ehrlichkeit gegenüber Dir selbst

Ehrlichkeit gegenüber dir selbst - diamondangel.de

Wenn Du ehrlich zu Dir selbst bist, wirst Du auch in der Lage sein, Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu Dir passen. Du lernst, Deine Stärken und Schwächen zu akzeptieren und somit auch besser kommunizieren zu können. Außerdem wirst Du Deine persönlichen Grenzen setzen können, um für Dich einzustehen.

Fragen zur Selbstreflexion für Dich:

1. Bin ich ehrlich zu mir selbst, was meine Bedürfnisse im Leben betrifft? Lebe ich ein authentisches Leben oder verstecke ich mich nach außen in einer gesellschaftlichen Rolle? Fühle ich mich selbst ehrlich und authentisch und offen anderen gegenüber oder habe ich zu oft das Gefühl, “ja” zu sagen, obwohl ich “nein” meine?
2. Bin ich in meiner Partnerschaft ehrlich mit mir selbst und mit meinem Partner/in? Kann ich ganz ich selbst sein in meiner Partnerschaft? Fühle ich mich vollkommen akzeptiert und kann mein wahres Ich mit allem zeigen, was dazugehört?
3. Bin ich in meinem Beruf authentisch? Kann ich meine Stärken und Schwächen ausleben? Oder handle ich entgegen meiner Werte, Gefühle oder Wünsche und verstelle mich? Will ich anderen mit meinen Handlungen einfach nur gefallen?

Offene und ehrliche zwischenmenschliche Beziehungen

Die Ehrlichkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen ist ein wichtiger Bestandteil von Authentizität. Es geht darum, anderen gegenüber ehrlich und transparent zu sein. Das bedeutet nicht, dass Du immer alles sagen musst, was Dir in den Sinn kommt. Aber es bedeutet, dass Du ehrlich bist, wenn es um Deine Gefühle und Bedürfnisse geht. Das führt dazu, dass Du tiefere Beziehungen zu anderen Menschen und ehrliche Verbindungen aufbaust, weil Du Dich öffnest und Dein wahres Ich zeigst.

Fragen zur Selbstreflexion für Dich:

1. Zeige ich mich im alltäglichen Leben authentisch und ehrlich gegenüber meinen Mitmenschen oder erwische ich mich dabei, eine Maske zu tragen?
2. Wie würden andere mich beschreiben und wie bin ich wirklich?
3. Wer in meinem Umfeld verstellt sich und ist nicht authentisch? Woran merke ich das und wie fühlt sich das für mich an?

In der Partnerschaft authentisch sein

Fragen zur Selbstreflexion für Dich:

1. Bin ich zu 100 Prozent ich selbst in meiner Partnerschaft?
2. Ist mein Partner/in zu 100 Prozent ehrlich und authentisch mir gegenüber? Oder habe ich das Gefühl, er kommuniziert nicht offen mit mir?
3. Wie ist meine Partnerschaft aktuell? Was würden meine Freunde sagen?
4. Wie würde meine Partnerschaft sein, wenn wir komplett ehrlich und authentisch wären? Was ist meine Wunschvorstellung einer ehrlichen und authentischen Partnerschaft? Wie zeichnet diese sich aus?
5. Für Singles: Wie sieht eine ehrliche Partnerschaft für mich aus? Was wünsche ich mir von meinem Traumpartner/in? Zeige ich mich als Single authentisch, wenn ich meinem potenziellen Traumpartner/in begegne?

Als Selbstständiger oder im eigenen Business authentisch sein

Ehrlichkeit im Businsess ist wichtig - diamondangel.de

Die Ehrlichkeit und Authentizität im Business oder als Selbstständiger ist genauso wichtig wie im Privatleben. Es geht darum, sich selbst treu zu bleiben und Deine Werte und Ziele klar zu kommunizieren. Wenn Du ehrlich zu Deinen Kunden oder Mitarbeitern bist, kannst Du eine Vertrauensbasis aufbauen, die dazu führt, dass Du langfristig erfolgreich sein wirst.

Es gibt aktuell Marketingstrategien auf dem Markt, die wir als Spirituelle Coaches als unauthentisch wahrnehmen:

1. Schmerzmarketing: Es gibt Verkäufer, die anderen Menschen Angst machen, indem sie ihre größten Befürchtnisse heraufbeschwören und ihnen Glauben machen, dass sie eintreten, wenn sie nicht das entsprechende Produkt oder Programm kaufen.
2. Es wird eine künstliche Illusion von Erfolg, Reichtum und Glücklichsein erzeugt. Sie erzählen den Menschen, dass sie all das in ihnen sehen und versprechen, dass sie auch genau das erleben werden, wenn sie nur ein bestimmtes Produkt kaufen.
3. Entsprechend einer Bedürfnispyramide wird bewusst mit den Bedürfnissen der Menschen gespielt. Sie spielen die Pyramide hoch und runter, geben den Menschen Bedeutung, Sicherheit, Unsicherheit oder Zugehörigkeit, bis diese ihre Produkte kaufen.
4. Künstlich wird die Anzahl der Produkte verknappt (obwohl dies nicht der Realität entspricht) und setzt die Menschen zeitlich unter Druck.

Aus unserer Sicht tragen diese Strategien dazu bei, dass Menschen nur aus der Bedürftigkeit, Angst oder Druck heraus kaufen, nicht jedoch, weil sie das Gefühl haben, dass sie es wirklich wollen. Wir sind ganz ehrlich zu Dir! Wir kennen diese verschiedenen Strategien und haben sie in der Vergangenheit auch bewusst oder unbewusst praktiziert. Letztlich kommt dabei jedoch heraus, dass Menschen das gekaufte Angebot, wie zum Beispiel ein Online-Programm, nicht mal durcharbeiten. Dir als Selbstständigen hilft es also langfristig gesehen nicht, solche Verkäufe zu erzielen, weil es Dir wichtiger sein sollte, dass Deine Kunden zufrieden und glücklich sind. Damit Deine Kunden Dich nicht als unehrlich oder unauthentisch wahrnehmen, haben wir Fragen zur Selbstreflexion für Dich mitgebracht.

Fragen zur Selbstreflexion, wenn Du ein eigenes Business hast:

1. Wie werden meine Kunden derzeit auf mich aufmerksam?
2. Trete ich transparent, ehrlich und authentisch auf? Lebe ich vor, was ich predige?
3. Gebe ich meinen Kunden genug Raum und Zeit, um über ihre Wünsche und Ziele nachzudenken sowie ihre Entscheidungen zu treffen?
4. Stehe ich zu 100 Prozent hinter meinen Werteversprechen? Kann ich meine Versprechen halten?
5. Kommuniziere ich transparent, was mein Angebot beinhaltet und was nicht?
6. Verstelle ich mich, nur um etwas verkaufen zu können? Auch im Business darf ich authentisch zu meiner Persönlichkeit stehen.

Wenn Du bei einigen Fragen unsicher bist, ist es auch eine Idee, Feedback bei Deinen Kunden zu erfragen. Vielleicht auch bei denen, die nicht gekauft haben.